Como acalmar um bebê chorando? O que realmente funcionou comigo

Se existe algo que mexe com o coração de uma mãe, é ouvir o próprio bebê chorando e não saber exatamente o que fazer.

Eu me lembro de várias noites caminhando pela casa com meu filho nos braços, tentando descobrir o motivo daquele choro. Às vezes era fome. Outras vezes era sono. Em alguns momentos, parecia que ele só precisava de conforto.

Confesso que houve dias em que me senti impotente. Afinal, quando somos mães, queremos resolver tudo imediatamente. Porém, com o tempo, aprendi que o choro é a principal forma de comunicação do bebê e que existem maneiras de ajudá-lo a se sentir mais seguro e tranquilo.

Se o seu bebê está chorando muito, este artigo pode ajudar.

Por que os bebês choram?

Antes de tentar acalmar o bebê, é importante entender que o choro é normal.

Nos primeiros meses, o bebê utiliza o choro para comunicar praticamente todas as suas necessidades.

Entre as causas mais comuns estão:

• Fome;
• Sono;
• Fralda suja;
• Gases;
• Cólicas;
• Calor ou frio;
• Necessidade de colo;
• Excesso de estímulos;
• Cansaço.

Por isso, o primeiro passo é tentar identificar a possível causa.

1. Verifique se o bebê está com fome

Essa é geralmente a primeira coisa que verifico.

Além do choro, sinais de fome incluem:

• Levar as mãos à boca;
• Procurar o peito ou mamadeira;
• Fazer movimentos de sucção;
• Ficar inquieto.

Muitas vezes, uma mamada resolve rapidamente a situação.

2. Observe se ele está com sono

Durante muito tempo eu confundia sono com irritação.

Quando o bebê está cansado, ele pode:

• Bocejar;
• Esfregar os olhos;
• Procurar colo;
• Ficar mais sensível.

Nessas situações, um ambiente tranquilo costuma ajudar bastante.

3. Faça contato pele a pele

Essa foi uma das estratégias que mais funcionaram comigo.

O simples fato de colocar meu bebê junto ao peito ajudava a acalmá-lo rapidamente.

O contato físico transmite segurança e conforto.

Além disso, o bebê reconhece o cheiro, a voz e os batimentos cardíacos dos pais.

4. Balance suavemente

Muitos bebês se acalmam com movimentos suaves.

Você pode:

• Caminhar pela casa;
• Embalar delicadamente;
• Utilizar um sling ergonômico;
• Sentar em uma cadeira de balanço.

Esses movimentos lembram o ambiente do útero e podem trazer conforto.

5. Reduza os estímulos

Quando há muito barulho, luz forte ou movimentação, alguns bebês ficam sobrecarregados.

Por isso, tente:

• Apagar parte das luzes;
• Reduzir ruídos;
• Desligar a televisão;
• Criar um ambiente mais tranquilo.

Frequentemente, isso ajuda bastante.

6. Verifique gases ou desconforto abdominal

Os gases são muito comuns nos primeiros meses.

Quando percebia que meu filho estava desconfortável, algumas estratégias ajudavam:

• Massagem suave na barriga;
• Movimento de bicicleta com as pernas;
• Colo em posição vertical;
• Fazer o bebê arrotar após as mamadas.

7. Ofereça colo sem culpa

Essa foi uma das lições mais importantes que aprendi.

Durante muito tempo ouvi comentários dizendo que colo demais “estragava” o bebê.

Hoje sei que isso não é verdade.

Principalmente nos primeiros meses, o colo é uma necessidade emocional e física.

Muitas vezes, o bebê só precisa se sentir seguro.

8. Cante ou converse com o bebê

Mesmo sem entender as palavras, os bebês reconhecem a voz dos pais.

Eu costumava cantar músicas simples ou conversar baixinho.

Muitas vezes, isso já era suficiente para acalmá-lo.

9. Experimente um passeio ao ar livre

Quando tudo parecia falhar, sair para uma caminhada frequentemente ajudava.

A mudança de ambiente, o ar fresco e os novos estímulos costumavam acalmar meu bebê.

Além disso, esse momento também ajudava a aliviar minha própria tensão.

10. Mantenha a calma

Sei que isso parece difícil.

Porém, os bebês percebem quando estamos tensos.

Quando eu conseguia respirar fundo, falar com voz calma e me movimentar devagar, meu filho frequentemente respondia de forma positiva.

Quando o choro pode indicar algo mais sério?

Embora o choro seja normal, alguns sinais exigem atenção médica.

Procure orientação profissional se o bebê apresentar:

• Febre;
• Dificuldade para respirar;
• Recusa alimentar;
• Vômitos frequentes;
• Sonolência excessiva;
• Choro inconsolável por horas;
• Alterações importantes no comportamento.

Minha experiência como mãe

Houve uma noite em que meu filho chorou por muito tempo e eu já tinha tentado praticamente tudo.

Troquei a fralda, ofereci leite, fiz carinho e caminhei pela casa.

No final, ele apenas queria ficar aconchegado no meu colo.

Naquele dia percebi que nem todo choro tem uma solução imediata. Às vezes, o que o bebê mais precisa é da presença e do conforto dos pais.

Conclusão

Acalmar um bebê chorando nem sempre é fácil, mas entender suas necessidades pode fazer toda a diferença.

Fome, sono, gases, desconforto e necessidade de contato físico estão entre as causas mais comuns.

Além disso, carinho, colo, movimentos suaves e um ambiente tranquilo costumam ajudar bastante.

Lembre-se também de que você está aprendendo junto com seu bebê. Com o tempo, ficará mais fácil reconhecer os sinais e descobrir o que funciona melhor para a sua família.

E você, o que costuma funcionar quando seu bebê está chorando? Compartilhe sua experiência nos comentários.